Rok: 2026

PUER – Centrum Psot w Zawierciu. Bawialnia, w której dzieci odkrywają świat przez ruch, kreatywność i radość

W świecie pełnym ekranów i pośpiechu coraz więcej rodziców szuka miejsc, które pozwalają dzieciom wrócić do naturalnej, swobodnej zabawy. Takim miejscem jest PUER – Centrum Psot, wyjątkowa przestrzeń stworzona z myślą o najmłodszych mieszkańcach. To nie tylko zwykła sala zabaw – to miejsce, gdzie śmiech miesza

Czytaj więcej

Ciało pamięta więcej niż myślisz – jak stres zapisuje się w napięciu

Czasami rodzice mówią: „Moje dziecko niby jest spokojne, ale ciągle boli je brzuch”, „Lekarz mówi, że wszystko jest w normie, a ono wciąż jest napięte”, „Nie wiem, skąd te wybuchy złości albo nagły płacz”. W takich momentach łatwo poczuć bezradność i niepokój. Warto jednak wiedzieć, że

Czytaj więcej

Wszystko działa, ale kosztuje za dużo. O dorosłych, którzy żyją w trybie napięcia

Wielu dorosłych mówi dziś: „Przecież sobie radzę”. Pracują, wychowują dzieci, ogarniają codzienność. Z zewnątrz wszystko wygląda poprawnie. Czasem nawet imponująco. A jednak w środku narasta zmęczenie, drażliwość, napięcie, którego nie da się już rozładować weekendem ani urlopem. To zjawisko ma nazwę – wysokofunkcjonujący stres. I coraz

Czytaj więcej

Dlaczego dziecko „wybucha” dopiero w domu? O regulacji emocji po szkole

Rodzice często słyszą od nauczycieli: „Spokojne, grzeczne, skupione”. A potem przychodzi popołudnie, drzwi się zamykają i nagle wszystko się zmienia. Płacz bez wyraźnego powodu, krzyk, rzucanie plecakiem, złość na rodzeństwo. Pada wtedy pytanie: dlaczego właśnie w domu? To jedno z najczęstszych zjawisk, z jakimi zgłaszają się

Czytaj więcej

Dlaczego moje dziecko jest ciągle napięte? O ciele, które przejmuje emocje

Rodzice coraz częściej mówią: „On jest cały czas spięty”, „Ma twarde barki”, „Zaciska szczękę”, „Wieczorem nie może się wyciszyć”. Czasem dodają: „Badania nic nie pokazują, a ja widzę, że coś jest nie tak”. To nie są przesadne obawy. To bardzo konkretne obserwacje, które warto potraktować poważnie.

Czytaj więcej

Co mówią rysunki Twojego dziecka? O osobowości, emocjach i sygnałach, których nie warto ignorować

Dzieci rysują, zanim nauczą się opowiadać o swoich emocjach. Kredka i kartka stają się dla nich językiem – prostym, spontanicznym i zaskakująco szczerym. Dla rodzica rysunek bywa „ładny” albo „niepokojący”, ale dla specjalisty to często cenna wskazówka dotycząca funkcjonowania emocjonalnego, poznawczego i społecznego dziecka. Warto jednak

Czytaj więcej